Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu nhi, thanh thiếu niên, rồi khóc rồi cười trước khi trở thành người lớn. Nhưng sau khi trở thành người lớn, không nhiều người có thể nhớ lại được những nỗi uất ức, cảm giác bất công, phẫn nộ, tuyệt vọng lẫn ước mơ, hy vọng và cả tình yêu mà họ đã cảm nhận thuở còn nhỏ. Bởi vì khi trở thành người lớn, họ không có thời gian và sự thảnh thơi trong tâm hồn để nhìn lại và chăm chút cho những ký ức xưa cũ…
Những lạc lối, tổn thương và chông gai của thời thanh thiếu niên tưởng rằng chỉ là sự nhõng nhẽo và không có tí giá trị nào để nhìn lại. Nhưng nếu cúi mình xuống lắng nghe câu chuyện của thanh thiếu niên thì thế giới sẽ đầy yêu thương và tốt đẹp hơn rất nhiều. Ngoài ra, các em tuổi teen cũng hãy cho người lớn thời gian để họ nhớ lại ngày xưa và thay đổi chứ đừng nhất định quay lưng với những người lớn không hiểu mình. Người lớn cần phải nỗ lực nhưng cả các em tuổi teen cũng vậy nhé. Phải thế thì thế giới chúng ta đang sống mới ngày một đẹp hơn.
Một nửa hoang mang, một nửa bình an là tập hợp những thắc mắc, băn khoăn của các em tuổi teen đang gặp những tổn thương về tâm lý, và được bác sĩ tâm lý lắng nghe và giúp chuyển biến những tổn thương đó trong tâm hồn các em. Những “người bệnh” là những cô bé cậu bé ở tuổi măng tơ, ánh mắt còn trong veo nhưng tâm hồn đã đượm những nỗi buồn và thắc mắc tuổi mới lớn dường như đã trở thành mối quan tâm rất lớn cho không chỉ các em mà còn các bậc phụ huynh và thầy cô cùng nhà trường.
Tác giả:
Nami Lee sau khi nhận bằng cử nhân và tiến sĩ ở trường Đại học Y, Đại học Seoul, bà lấy bằng thạc sĩ chuyên ngành tâm lý tôn giáo ở trường Sau đại học Thần học Junior Mỹ và chứng chỉ hành nghề tâm lý học phân tích ở Viện Nghiên cứu C.G Jung, New York, Mỹ. Từng là giáo sư giảng dạy mục hội thần học, hiện bà là phó giáo sư hữu, trường Đại học Seoul, giáo sư Viện Nghiên cứu Jung, Hàn Quốc và là CEO của Lee Nami Life Coaching.
Là tác giả của nhiều đầu sách như Cởi bỏ thiếu sót của thiếu nữ, Đôi khi tôi cũng muốn phát điên, Eros Thanatos, Người đàn ông mà chúng ta yêu, Gặp gỡ con người trong Kinh thánh…
Mục lục:
Lời mở đầu: Ai cũng từng là trẻ con
Chương 1: Những điều phải biết trước khi yêu chính mình
Chương 2: Thứ tôi thực sự muốn là gì?
Chương 3: Tại sao nhà tôi lại lộn xộn?
Chương 4: Tại sao em không có bạn?
Chương 5: Tại sao lại phải học?
Chương 6: Liệu tình yêu có đến với em không?
Trích đoạn nội dung:
Tôi hy vọng các em đừng cố chịu đựng những cơn trầm cảm và để tâm hồn của mình bị tổn thương, mà hãy vuốt ve và xoa dịu nó. Các em hãy nhận biết được rằng: “Giờ mình đang quá mệt mỏi, mình đang quá buồn khổ”, và sau đó quan tâm, cân nhắc một cách cụ thể xem mình sẽ xoa dịu nỗi đau này như thế nào.
Các em nên tìm gặp những người bạn tốt để thổ lộ tâm hồn bị tổn thương, hay có thể vừa xem những bộ phim hoặc đọc những cuốn tiểu thuyết vừa khóc rưng rức cũng là một cách để giải tỏa tâm lý. Các em cũng nên tập những bài tập căng sức tới độ cơ thể rã rời, đổ mồ hôi 24 Nami Lee đầm đìa. Những khi đầu óc rối rắm, các em nên để não bộ nghỉ ngơi còn thể chất thì hoạt động lành mạnh. Làm thế, các em sẽ cảm thấy gánh nặng lo lắng đang đè nén nỗi lòng mình nhẹ nhõm hơn đôi chút.
Khi trầm cảm, có người còn có hành vi ngược đãi cả cơ thể mình. Đó là hành vi vô thức nhằm làm giảm bớt nỗi khổ trong tâm trí vì cảm thấy không thể chịu đựng nổi vấn đề của họ nữa. Nhưng dù đã làm hại cả thân thể lẫn tâm hồn thì vấn đề vẫn không được giải quyết khi không có sự quan sát tổng thể nguyên nhân cơ bản của nỗi đau đó. Ngoài ra, các em cũng cần phải suy nghĩ cẩn trọng xem phương pháp giải quyết đó có hại hay có lợi cho mình.
Những người ngày đêm không ăn, không ngủ mà chỉ lao vào làm việc để tìm kiếm thành công, để không phải thấy hổ thẹn với người khác cũng chính là đang bạo hành bản thân mình ở một ý nghĩa nào đó. Khác với trường hợp những người tự cứa cơ thể mình bằng dao cạo râu hay trộm cướp rồi vào tù, mặc dù cùng là hành động hủy hoại nhưng hẳn các em cũng nhận ra cách thức đầu mang tính phát triển bản thân hơn. Chỉ cần không phải là cách hủy hoại sức khỏe, bảo hành chính mình, nếu các em duy trì một mối quan hệ đối nhân xử thế lành mạnh và phát triển bản thân theo hướng giúp bản thân trưởng thành, Một nửa hoang mang - Một nửa bình an 25 các em có thể thoát khỏi nỗi bất an và cảm giác trầm cảm từng chút một.
Khi rơi vào bất hạnh, các em sẽ thấy dường như mình là người khốn khổ nhất và mãi mãi chẳng thể vùng vẫy để thoát ra khỏi nỗi tuyệt vọng đó. Nhưng mọi đường hầm đều có ánh sáng ở phía cuối. Bất cứ sự nản lòng nào cũng có cách giải quyết, và nỗi đau, sự nản lòng càng lớn thì độ sâu trưởng thành càng lớn, vẻ đẹp của thế giới nội tâm đương nhiên cũng theo đó mà nở rực rỡ hơn.
Dù em đang trầm cảm nhưng đừng tự hại bản thân mình mà hãy nỗ lực dần dần, quan sát thực tế mấu chốt vấn đề của mình ở đâu, lý do của nỗi đau là gì và có thể cải thiện vấn đề đó như thế nào.
“Rèn luyện tư duy logic trong công việc” cuốn sách giúp người đi làm cải thiện kỹ năng tư duy và viết tài liệu ở môi trường công sở, đặc biệt là viết email sao
COMBO KẺ THÀNH CÔNG PHẢI BIẾT LẮNG NGHE + KẺ KHÔN ĐI LỐI KHÁC - THE THIRD DOOR KẺ THÀNH CÔNG PHẢI BIẾT LẮNG NGHE Cuốn sách nghệ thuật giao tiếp mang đến cho độc
Combo 3 Cuốn Chánh Niệm Từng Phút Giây: Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị + Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta + Nấu Yêu Thương Nuôi Dưỡng Nhiệm Mầu ------------ 1.
Combo: MANIFEST + Tần Số Rung Động 1. MANIFEST - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi Tác giả Roxie Nafousi Dịch giả Bạc Hà Thể loại Sách kỹ năng Kích
Giá bộ: 316.000 VND Thương hiệu: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Vệt Năm phát hành: 2020 NXB: NXB Tổng Hợp Loại Bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng việt -------------------------------------
Giá bìa: 336.000 VNĐ ----------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Peter Worley Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản:
Giá bộ: 276.000 VNĐ ----------- Công ty phát hành: First News Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa:
Combo Bí Quyết Đơn Giản Hóa Tình Yêu + Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) Cuốn Bí Quyết Đơn Giản Hóa Tình Yêu thú vị này sẽ giúp bạn khai thông những
1/ 21 Nghi Thức Thay Đổi Cuộc Đời - 21 Rituals To Change Your Life Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074133588 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Theresa
ông tin sản phẩm Mã hàng COMBO21NGHITHUC Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Theresa Cheung Nhà xuất bản NXB Hồng Đức Năm xuất bản 2024 Trọng lượng (gr) 400 Số
Giá bộ: 276.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Napoleon Hill Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Giá bộ: 306.000 VNĐ ------------- 1. TƯ DUY TÍCH CỰC TẠO THÀNH CÔNG Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20,5
Giá bộ: 274.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất
Giá bộ: 304.000 VNĐ ---------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Susan Jeffers Ngày phát hành: 2022 Số trang: 250 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp
Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ + Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến (Bộ 3 Cuốn)_FN ------------ Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ +
Combo Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn + Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào? (Bộ 2 Cuốn) 1. Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn Đứa
1, Làm Điều Quan Trọng OKRs – Bí quyết thành công gắn liền với Google, Youtube, Intel, … OKRs là viết tắt của Mục tiêu và Kết quả then chốt, do Andy Grove – cựu
Combo Sách Phương Pháp Học Tập: Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó + Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học 1. Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả
1.Tâm Lý Học - Nghệ Thuật Giải Mã Hành Vi “Với sự phát triển nhanh chóng như hiện nay, có những người vì theo đuổi lợi ích, thỏa mãn dục vọng của chính mình mà
Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị. Value proposition design (Thiết kế giải pháp giá trị) tập trung vào 2 yếu tố quan trọng của khung mô hình kinh doanh, là phân khúc khách hàng và
Thông tin chi tiết Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nguyên Phong NXB NXB Tổng Hợp TPHCM, NXB Thế Giới Năm XB 2020,2021,2022,2023,2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 766 Kích Thước
COMBO SỐNG SÓT NƠI CÔNG SỞ: NGÔI SAO BÁO CÁO VÀ THUYẾT TRÌNH + NÓI SAO CHO NGẦU Sống Sót Nơi Công Sở - English Presentation - Ngôi Sao Báo Cáo Và Thuyết Trình English
Sách - Combo Dám nghĩ lớn + Nghĩ lớn để thành công - FirstNews ------------
1.Nghiệp Chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một yogi Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Sadhguru NXB Thế Giới Năm XB: 2023 Trọng lượng (gr)200 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13
1.Nghiệp Chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một yogi Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Sadhguru NXB Thế Giới Năm XB: 2023 Trọng lượng (gr)200 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13
“ Cuốn sách này là định nghĩa tốt nhất về tư duy thiết kế mà tôi từng đọc” - Kees Dorst, tác giả cuốn Frame Innovation- “ Thực hành tư duy thiết kế không chỉ
Combo Dốc Hết Trái Tim + Đến S Mua Cà Phê Cốc Lớn (Bộ 2 Cuốn) 1.Dốc Hết Trái Tim Thành công của Công ty Cà phê S là một trong những câu chuyện
100 Câu chuyện hay thế giới - Tư Duy Giàu Có, Triết Lý Kẻ Trí, Gieo Nhân Gặt Quả (bộ 3 quyển) 1. Gieo Nhân Gặt Quả Từ xưa cho đến nay, Phật giáo luôn
HẠNH PHÚC ĐÍCH THỰC Áp dụng tâm lý học tích cực để khám phá tiềm năng hạnh phúc lâu dài - Tên sách gốc: Authentic Happiness - Tác giả: Martin E. P. Seligman
Sách Học cách lạc quan - Thay đổi suy nghĩ để chuyển hóa cuộc đời Nhà xuất bản : Dân Trí Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Tác giả :
Đi trong cuộc đời này thật không dễ dàng. Nắng mưa, giông bão, thác ghềnh, vực sâu… biết bao nhiêu gian nan thử thách. Và rất nhiều khi ta cần một vòng ôm trìu mến.
Giá bộ: 268.000 VNĐ -------------- 1. TƯ DUY LÀM GIÀU Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình “999 lá thư gửi cho chính mình” của tác giả Miêu Công Tử là một tác phẩm luôn được đông đảo các bạn độc giả yêu mến và
Robert Greene, tác giả rất được ưa chuộng do New York Times bình chọn của các tác phẩm 48 nguyên tắc chủ chốt của quyền lực; 33 chiến lược của chiến tranh; Nghệ thuật quyến
Giá bộ: 266.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Napoleon Hill Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Sách - Combo Khoảnh Khắc Thức Tỉnh + Thức Tỉnh Điều Vô Hình - First News ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Sam Harris Ngày phát hành:
Mã hàng 8935210289339 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Giorgio Vasari NXB NXB Mỹ Thuật Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 800 Kích Thước Bao Bì 15,5 x 23,5 cm Số trang 184
COMBO 2 CUỐN SÁCH CHỮA LÀNH BẰNG NGHỆ THUẬT Nghệ thuật là một trong những con đường để tìm về bản thể. Bởi trong nghệ thuật, xấu hay đẹp không phụ thuộc vào sự phán
Trong cuốn “Thao túng tâm lý”, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến thao túng tâm lý và lạm dụng tiềm ẩn.
COMBO HỌC VÀ RÈN LUYỆN TRÍ NHỚ SIÊU TỐC HIỆU QUẢ Chúng ta thường quan niệm rằng một người có trí nhớ tốt là do khả năng bẩm sinh, nên không cần phải rèn luyện
Combo: Làm điều quan trọng + Nghĩ giàu và làm giàu ------------ Combo: Làm điều quan trọng + Nghĩ giàu và làm giàu Combo gồm 2 cuốn 1. Làm Điều Quan Trọng Lời giới
Cuốn Sách Giúp Về Tư Duy Sống: Khoa Học Về Giấc Ngủ Các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ không đúng giấc, sẽ mang đến một
Combo Sách Tư Duy Như Bill Gates + Tư Duy Như Sigmund Freud + Tư Duy Như Einstein + Tư Duy Như Mandela Và Tư Duy Như Steve Jobs- NXB Kim Đồng ( Tặng kèm
Sách - Combo Sức Mạnh Tiềm Thức và Luật May Mắn - Bizbooks 1. Sách Sức Mạnh Tiềm Thức - Xóa Bỏ Những Rào Cản Tiềm Thức Dẫn Đến Tự Do, Hạnh Phúc Và
1.Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải NẾU MỘT NGÀY ANH THẤY TÔI ĐIÊN, THỰC RA CHÍNH LÀ ANH ĐIÊN ĐẤY! Hỡi những con người đang oằn mình trong cuộc sống, bạn biết gì
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 280 Kích thước: 16 x 24 cm NXB: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong
Combo Rich Habits Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân Và 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại ( Tặng sổ tay) 1. Rich Habits
Combo Hỏi Đáp Từ Trái Tim và Con Đã Có Đường Đi Hỏi Đáp Từ Trái Tim Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị thường có cả ngàn câu hỏi. Nhưng trước
Một bức tranh đa sắc và hóm hỉnh đã hiện lên, làm bừng tỉnh sự thật về vùng đất có vẻ "hoàn hảo" mà phần còn lại của thế giới luôn nhắc đến. Người Đan
Giới thiệu: 1. Sao chúng ta lại ngủ Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc
Nếu bạn là một chủ nhà hàng đầy tham vọng, Điều hành nhà hàng for dummies bao hàm mọi khía cạnh của quá trình bắt đầu, từ lập kế hoạch kinh doanh đến thiết kế
Luật hấp dẫn – Người nam châm viết về cách hoạt động của Luật hấp dẫn trong cuộc sống của bạn, từ đó bạn có thể hiểu nhiều hơn về bản thân mình – thực
Cuốn Sách Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe Răng Miệng: Cả Nhà Chăm Răng - Hiểu Đúng Về Chăm Sóc Răng Miệng Quyển sách nhỏ bạn đang cầm trên tay là một sản phẩm được ra
SÁCH THE POWER SỨC MẠNH (RHONDA BYRNE) Cuốn "sổ tay" tuyệt diệu giúp bạn chạm vào nguồn năng lượng lớn nhất trong vũ trụ – Sức Mạnh để có mọi thứ bạn mong muốn Cuộc
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: Tài Liệu Tuyên Truyền Về Công Tác Giáo Dục An Toàn Giao Thông, Phòng Chống Tệ Nạn MaTúy Và Bạo Lực Học
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: Tài Liệu Tuyên Truyền Phòng Chống Tác Hại Của ThuốcLá, ThuốcLá Điện Tử Và Các Tệ Nạn Xã Hội Khác Trong Nhà
SÁCH THE POWER SỨC MẠNH (RHONDA BYRNE) Cuốn "sổ tay" tuyệt diệu giúp bạn chạm vào nguồn năng lượng lớn nhất trong vũ trụ – Sức Mạnh để có mọi thứ bạn mong muốn Cuộc
Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Minh Lâm Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Tác giả: Tôn Vũ Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 643 Năm xuất bản: 2023 Binh Pháp Tôn Tử &
Phụ nữ à, hãy giữ cho mình một cái đầu lý trí và tỉnh táo trong tình yêu cũng như trong cuộc sống hôn nhân. Vì cái giá mà ta phải trả cho sự mù
Combo: Sức Mạnh Của Sự Khác Biệt (2 Cuốn): Khác Biệt Hay Là Chết + Khác Biệt Để Bứt Phá ------------ 1/ Khác biệt hay là chết : được đánh giá là một trong
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối