Chúng ta vẫn thường nói vui với nhau rằng:
“Tình chỉ đẹp khi tình còn dang dở,
Đời hết vui khi đã trọn câu thề.”
Trong nhiều trường hợp, chúng ta coi hôn nhân là nấm mồ của tình yêu, và rằng chúng ta đến với nhau bằng sự cảm mến, nhưng sống với nhau đôi khi chỉ vì trách nhiệm.
Cũng có thể, nhất là khi chúng ta nhìn vào những con số. Riêng tại Mỹ, những cuộc hôn nhân chỉ kéo dài được trung bình tám năm và 50% số cuộc hôn nhân kết thúc bằng ly hôn. Từ đó, người ta ngầm hiểu việc có một cuộc hôn nhân hạnh phúc là điều xa xỉ, đặc biệt trong xã hội hiện đại ngày nay – khi chủ nghĩa cá nhân được đề cao chưa từng có và xung quanh chúng ta có quá nhiều cám dỗ.
Nhưng cuốn sách “Sau lời thề ước – Dù cho mưa nắng vẫn thương nhau” của tác giả đã chứng minh điều ngược lạ cuốn sách này, tác giả kể lại vắn tắt chặng đường từ khi quen nhau tới khi kết hôn và chung sống với chồng. Gặp nhau từ khi còn rất trẻ và nhanh chóng phải lòng nhau, hai người kết hôn từ rất sớm. Điều này hóa ra lại là một lợi thế, họ có được cơ hội cùng nhau trưởng thành, cùng nhau chia sẻ mọi ngã rẽ trên đường đời. Và ngay cả khi người chồng gặp vấn đề lớn về sức khỏe, mất sức lao động, trí nhớ suy giảm… họ vẫn tìm được cách ở bên nhau, vẫn từng ngày vun đắp hạnh phúc lứa đôi.
Qua cuốn sách nhỏ này, tác giả muốn chia sẻ với người đọc những kinh nghiệm, bí quyết cá nhân để có được một cuộc hôn nhân nồng ấm, đẹp đẽ. Cô đã chứng minh rằng sau lời thề ước, các cặp đôi hoàn toàn có thể sống hạnh phúc mãi mãi về sau.
Cuốn sách dành cho những bạn trẻ đứng trước cánh cửa hôn nhân, những bạn trẻ đã lập gia đình rồi và thậm chí cả những cặp vợ chồng lâu năm muốn tìm lại ngọn lửa sưởi ấm trái tim của nhau. Nói một cách đơn giản, cuốn sách này dành cho bất kỳ ai muốn kiếm tìm một cuộc hôn nhân hạnh phúc, để hôn nhân không là nấm mồ chôn cất tình yêu.
Mục lục:
Lời cảm ơn 9
Lời mở đầu 10
KHĂN VOAN TRẮNG VÀ NHỮNG LỜI ƯỚC HẸN
Câu chuyện của tôi 17
Câu chuyện của Terry 28
Câu chuyện của chúng tôi 34
Bất lợi thứ ba hóa ra lại là thắng lợi lớn 44
Trái dấu thì hút nhau 46
ĐIỀU GÌ GIÚP DUY TRÌ CUỘC HÔN NHÂN CỦA CHÚNG TÔI?
Nắm tay nhau vượt qua giông bão 58
Những quy tắc không được phá vỡ 70
Đừng chờ đến khi nghỉ hưu mới tạo ra những kỷ niệm 80
Lúc đau yếu và khi khỏe mạnh 82
Giao tiếp 96
Mẹo giao tiếp 98
Bộ não chung của chúng tôi 1
Chiến tranh đồ ăn 110
Phân chia nghĩa vụ 113
Con cái 122
Gia đình và bạn bè 126
Quản lý tài chính 128
Đi ngủ mà còn tức giận cũng không sao cả 136
Tự do tình dục 139
Và bàn về phòng ngủ 142
Những suy nghĩ cuối cùng cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc 152
Đôi lời về tác giả 163
Trích đoạn sách:
NHỮNG QUY TẮC KHÔNG ĐƯỢC PHÁ VỠ
KHÔNG NGƯỢC ĐÃI BẠN ĐỜI. Dù là bằng lời nói hay hành động thì điều đó cũng không thể tha thứ, bất kể bạn đã được nuôi dạy như thế nào. Ngược đãi là không thể chấp nhận ở bất kỳ hình thức nào. Nếu bạn lớn lên trong một gia đình không bình thường, hãy nhờ đến chuyên gia tư vấn nếu cần thiết. Nhưng, đừng lấy quá khứ của bạn làm cái cớ để tiếp tục những hành vi sai trái bây giờ và sau này. Ngược đãi là một lý do phù hợp để ly hôn.
KHÔNG BAO GIỜ LỪA DỐI. Hãy nhớ lời thề của bạn tại lễ đường! Điều này vô cùng quan trọng. Đừng bao giờ lừa dối bạn đời của mình. Kể cả nếu người đó không biết, thì bạn vẫn biết. Bạn có muốn họ lừa dối mình không?
Tôi và chồng mình luôn tin tưởng lẫn nhau và tin tưởng lời thề của chúng tôi. Tất nhiên, tôi cũng từng gặp những anh chàng đẹp trai, và anh cũng từng tiếp xúc với những cô gái xinh đẹp, nhưng chúng tôi đã xây dựng một mối quan hệ không thể bị thay thế bởi một cuộc tình một đêm, hay thậm chí mộtcuộc dan díu dài hơn thế. Không cách nào mà một người khác có thể làm chúng tôi đánh mất tình cảm của mình.
Hơn thế nữa, chúng tôi đã chứng kiến tác động của sự bội ước trong các cuộc hôn nhân của bạn bè mình. Họ đều chia tay, dẫu đã gặp các chuyên gia tư vấn. Niềm tin đã mất không bao giờ tìm lại được. Điều đó có nghĩa là người phản bội luôn luôn phải giải thích về từng phút vắng mặt của mình. Và người bị phản bội không bao giờ tin được kẻ phản bội, kể cả khi người đó nói sự thật.
HÃY TIN TƯỞNG. Luôn luôn tin tưởng người bạn đời của bạn trừ khi họ cho bạn một lý do thích đáng để nghi ngờ. Nếu có gì đó bất thường, hãy hỏi họ. Rất có thể đó chỉ là một việc vô hại, chẳng hạn họ đang lên kế hoạch để làm bạn bất ngờ. Tuy nhiên, một số người thật ra không giống như vẻ ngoài họ tỏ ra, thế nên cũng đừng để họ chà đạp. Hãy dùng khả năng phán đoán của bạn và hiểu cách phản ứng thông thường của họ.
TRỞ THÀNH NGƯỜI CỔ VŨ LỚN NHẤT CỦA VỢ (CHỒNG) BẠN. Nếu không phải là bạn, thì còn là ai nữa đây? Bằng việc ủng hộ vợ (chồng) mình, bạn đang cho họ sự thoải mái phát triển, học hỏi những điều mới và đi lên. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn luôn ở bên họ và các bạn sẽ cùng nhau tiến lên.
Ở đoạn trước, tôi đã nhắc đến việc lúc còn trẻ tôi rất nhút nhát. Cách tôi tự nhìn nhận bản thân rất tệ, và điều đó chẳng thể nào thay đổi dù tôi có bỏ được hàm răng hô rắc rối hồi nhỏ, niềng răng, và tất nhiên, cả cái khăn trùm đầu ngớ ngẩn nữa. Những đứa trẻ khác trêu là tôi quá gầy, tôi phải nhảy nhót quanh cái vòi hoa sen mới ướt được người. Và tôi có cặp kính to sụ rất phổ biến hồi những năm bảy mươi và tám mươi. Hồi tôi còn trẻ, cứ mỗi lần tôi huyên thuyên đủ thứ về vẻ bề ngoài, mẹ hoặc bà tôi sẽ đáp rằng xinh đẹp sẽ chẳng được lâu. Hay vẻ đẹp thực sự nằm ở bên trong. Tôi không biết tại sao, nhưng họ không bao giờ bảo tôi rằng thời kỳ vịt con xấu xí sẽ qua hay là đừng để ý đến hàm răng hô và cặp kính dày cộp vì chúng sẽ được chỉnh sửa bằng niềng răng và kính áp tròng. Vậy nên tôi đã thực sự tin rằng mình thật xấu xí.
Lúc mới gặp nhau, Terry đã nói với tôi rằng tôi thật đẹp. Tôi cho rằng đó là do anh yêu tôi, và đó là điều mà những người đang yêu thường nói. Tôi vẫn còn nhìn thấy cặp kính to sụ, hàm răng hô và bộ niềng răng của mình. Một ngày nọ, Terry cuối cùng cũng phát ngán với sự thiếu tự tin của tôi và kéo tôi vào phòng tắm để đứng trước gương.
Anh nhẹ nhàng nói, “Anh sẽ giúp em nhìn bản thân mình như anh nhìn em vậy.” Anh bắt đầu nói rằng mái tóc mềm mại của tôi óng lên dưới ánh đèn, rằng tôi đẹp đến nỗi tôi có thể trở thành người mẫu, làn da của tôi mịn màng trừ một chút tàn nhang lấm tấm trên chiếc mũi nhỏ nhắn, đôi mắt xanh của tôi long lanh khi nhìn anh, cơ thể thật cân xứng với khung xương nhỏ và nụ cười rạng ngời trên khuôn mặt.
Ngày đó, ở độ tuổi ba mươi, tôi đã lột bỏ hình ảnh xấu xí và bắt đầu tin vào bản thân. Và tôi cũng là cổ động viên lớn nhất của Terry. Mặc dù Terry đã giành được bằng liên kết tại trường cao đẳng cộng đồng địa phương, anh không nghĩ rằng mình đủ thông minh để có được bằng Cử nhân. Dù anh gặp khó khăn với toán học, tôi đã động viên anh cố gắng và nhấn mạnh rằng chỉ riêng môn toán là anh không hề học ở trường. Vì thiếu cố gắng nên anh mới bị những điểm C đó, chứ không phải vì anh không đủ thông minh.
Tôi cổ vũ Terry khi anh quyết định trở lại trường cao đẳng ở tuổi hai mươi tám với biết bao lo lắng. Anh đã hoàn thành hai bằng cử nhân, một Marketing và một Quản lý. Nhưng với điểm số trung bình 3,8, anh đã giành được bằng khen của Hiệu trưởng và được ghi danh trong danh sách Sinh viên Ưu tú của trường.
(Còn tiếp)
Giáo trình chuẩn YCT 6 - Sách Bài Tập Bài thi tiếng Trung Quốc dành cho học sinh (Youth Chinese Test - YCT) là bài kiểm tra chuẩn ở cấp độ quốc tế về trình
Mô Tả Sản Phẩm Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản NXB Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành Nhà Sách Nhân Dân Số trang 107 Hình thức Bìa mềm Kích thước 17x24
“Chúng ta đã trở nên mất kết nối với thực phẩm đến mức chúng ta bước vào siêu thị và mua những túi salad trái cây đẹp mắt được chuẩn bị sẵn, thịt và cá
Sách - Những Câu Chuyện Về Sự Chia Sẻ Chia sẻ là một kĩ năng quan trọng trong cuộc sống và các bé cần được học từ sớm. Ba mẹ có thể dạy trẻ cách
Sơ Đồ Chuỗi Phản Ứng Hóa Học Hữu Cơ Hóa học là ngành khoa học nghiên cứu về các chất và sự biến đổi của các chất. Muốn chuyển chất này thành chất khác ta
Trường Học Cuộc Đời - Ý Tưởng Táo Bạo Cho Bộ Não Khát Khao - Khám Phá Cuộc Đời Qua Tư Tưởng Của Những Triết Gia Lớn Mã EANt8935244896701 Mã Kim Đồngt5242317640002 Mã ISBNt978-604-2-37430-9 Tác
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Hoài Thanh-Hoài Chân Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2022 Số trang: 415 Bìa mềm Giới thiệu tác phẩm: Thi Nhân Việt Nam
Chi Tiết Sản Phẩm Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản NXB Giáo Dục Việt Nam ân Số trang 107/ cuốn Hình thức Bìa mềm Kích thước 17x24 cm Năm xuất bản 2023
KHI BẠN VỪA BẬN VỪA ĐẸP CÒN SỢ CHI ĐƯỢC MẤT “Khi bạn vừa bận vừa đẹp, còn sợ chi được mất” chính là điều mà mỗi người chúng ta nên tự suy nghĩ, bởi
Mô tả: Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên với tiêu đề này? Học cách tiêu tiền, bạn từng nghe lần nào chưa? Mọi người vẫn cho rằng tiêu tiền là một việc hết sức tự nhiên
Mã hàng 8935095632114 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Shiomi Naoki Dịch giả Regen NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 18.5 x 13 x
Mô tả: Sách - Khởi Nghiệp Từ Khốn Khó Bí kíp vượt qua những tình cảnh ngặt nghèo khi bắt đầu kinh doanh Khởi Nghiệp Từ Khốn Khó – một cuốn sách kinh doanh hữu
Siêu Trí Nhớ 15 bài tập đơn giản giúp bạn rèn luyện trí nhớ hiệu quả “Trong cuốn sách này, tôi muốn chỉ cho bạn cách rèn luyện trí nhớ. Mục đích không chỉ để
Digital Branding là một hoạt động nằm trong khái niệm marketing nói chung. Mục tiêu của hoạt động này là xây dựng mối quan hệ tốt đẹp giữa doanh nghiệp và khách hàng (từ nhận diện
Sống Bán Nông Bán X - Tâm Lý Mới Về Cuộc Sống Điền Viên ------------ SỐNG BÁN NÔNG BÁN X - Triết lý mới về cuộc sống điền viên “Trong một thế giới mà khí
Con người nếu muốn phát triển lành mạnh thì cần hiểu được tâm trí của bản thân và tha nhân. Vì lẽ đó, các nhà tâm lý học luôn tìm cách phân tích, lý giải
Big Data đang bắt kịp con người và những dữ liệu mà chúng ta tạo ra. Thời đại dữ liệu đang bùng nổ và loài người vừa kiến tạo, vừa bị chi phối bởi chúng.
Mô tả: Đọc Vị Khách Hàng (Tái Bản 2019) Đọc vị khách hàng mang đến cho bạn những công cụ giúp định hình sở thích mua sắm cũng như biến đổi phương thức tiếp cận
Mô tả: Đọc vị tính cách là một cuốn sách giúp bạn dễ dàng tìm hiểu, phân loại tính cách không chỉ cho chính mình mà còn cả cho người khác, áp dụng được cả
KHI BẠN VỪA BẬN VỪA ĐẸP CÒN SỢ CHI ĐƯỢC MẤT “Khi bạn vừa bận vừa đẹp, còn sợ chi được mất” chính là điều mà mỗi người chúng ta nên tự suy nghĩ, bởi
phục, năng lực sáng tạo, hiệu suất làm việc, sức hút cá nhân và nhiều kỹ năng quan trọng khác để đạt đến thành công. Bạn sẽ học được những kỹ năng như: làm thế
Lấy cảm hứng từ các cuộc trao đổi và quá trình làm việc với những nhà cải cách giáo dục trẻ tương lai trong nhiều năm hoạt động ở lĩnh vực này, cuốn sách là
Sống Bán Nông Bán X - Tâm Lý Mới Về Cuộc Sống Điền Viên ------------ SỐNG BÁN NÔNG BÁN X - Triết lý mới về cuộc sống điền viên “Trong một thế giới mà khí
Khi xã hội thay đổi cấu trúc và sự cạnh tranh ngày càng gay gắt, lực lượng lao động theo tư duy cũ sẽ bị đào thải. Không có vùng an toàn. Tất cả chúng
Sách Những quy tắc để giàu có Tiền bạc và sự giàu có dường như có ma lực vô hình hấp dẫn chúng ta. Có lẽ ai cũng từng một lần mơ ước thành tỷ
Cuốn sách đầu tiên của bé - Chuẩn bị tới trường Tác giả: Nhiều tác giả/Jake McDonald Minh họa: Becky Down Dịch giả: Mỹ Linh Năm xuất bản: 2023 Số trang: 10 Bìa cứng, có
Mã hàng: 8935210305923 Độ Tuổi: 9+ Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Books Tác giả: Sarah Miller Người Dịch: Thu Giang NXB Dân Trí Năm XB: 2022 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 400
Tên bộ: Sách dán hình thông minh - Chữ số , màu sắc, hình dạng đầu tiên của bé Tác giả: Nhiều tác giả Dịch giả: Mỹ Linh Số trang: 64 Bìa mềm, khổ sách:
LỜI GIỚI THIỆU Shoe Books - Đôi Giày Trượt Băng (1951) Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Noel Streatfeild Biên dịch: Thảo My Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2021
Các nhà du hành vũ trụ hoạt động như thế nào trên các trạm vũ trụ? Bé hãy cùng khám phá nhé! Mở sách để ĐẨY – KÉO – TRƯỢT nào!
Một lần nọ, nàng tiên cá bé bỏng nhìn thấy một chàng hoàng tử, nàng bèn đem lòng yêu mến chàng. Khi cơn bão đến, nàng đã nhanh chóng cứu chàng khi chàng đang bị
Sách tương tác - Sách chuyển động thông minh đa ngữ Việt - Anh - Pháp: Vườn thú – Zoo – Le zoo - Mã sản phẩm: 89352123655 - Tác giả: Nathalie Choux - Kích
Các bé có biết : - Các nhà khoa học Đan áo len để cứu chim cánh cụt- Sơn màu trắng cho các tòa nhà giúp giảm thiểu phát thải carbon.- Kho lưu trữ hạt
Tác giả: Hu Yuanyuan Dịch giả: Hà Giang Độ tuổi: Dành cho độ tuổi: 3-9 Kích thước: 19x24 Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2024 Số trang: 124 Trẻ khi chơi game,
Đức Phật thời tiền Phật giáo [ThaiHaBooks] “Đức Phật thời tiền Phật giáo: Trí tuệ từ những giáo lý sơ khai” là bản dịch từ một tập các bài kinh kệ Phật giáo cổ thường
Liệu pháp rừng – Kết nối thiên nhiên và trở nên hạnh phúc hơn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sarah Ivens Dịch giả: Hồng Đăng Số trang: 296 Nhà xuất bản: Thế
Sách tương tác - Sách chuyển động thông minh đa ngữ Việt - Anh - Pháp: Các từ trái nghĩa - Opposites – Les contraires - Mã sản phẩm: 89352123617 - Tác giả: Nathalie Choux
- Tác giả: Nguyễn Văn Trung - Khổ sách: 14x20 cm - Số trang: 216 trang - Năm xuất bản: 2025 - NXB Tổng hợp TP. Nội dung: Mục đích của cuốn sách nhỏ này
“Tại sao sống trong cùng một hoàn cảnh, có người thành ác quỷ mất khả năng đồng cảm, có người vẫn sống một cuộc đời bình thường?” “Làm thế nào mà một người có thể
"Sổ tay kiến thức - phương pháp - dạng bài Khoa học tự nhiên Lý - Hóa - Sinh Lớp 8" là tài liệu bổ ích dành cho học sinh lớp 8, bám sát chương
Một âm thanh trong trẻo vang vọng không gian ở trong khu rừng rậm xa xa. Tiếng cười rộn rã của một cậu bé đã khiến Sói cha chú ý. Và ông đã tìm được
Bộ sách chuyển động đa tương tác phỏng theo truyện cổ tích Alice ở xứ sở diệu kỳ mà bé vẫn yêu thích. Mở sách để ĐẨY – KÉO – TRƯỢT và khám phá nào!
Sách chuyển động - First stories - Vịt con xấu xí - The ugly duckling - Mã sản phẩm: 8935212364164 - Tác giả: Minh họa: Dean Grey - Dịch giả: Minh Trang - Độ tuổi:
Sách chuyển động - First stories - Công chúa tóc mây - Rapunzel - Mã sản phẩm: 8935212364157 - Tác giả: Minh họa: Dan Taylor - Dịch giả: Minh Trang - Độ tuổi: 0-6 tuổi
Xuất bản lần đầu tại Pháp với tên gọi Kididoc, bộ sách chuyển động thông minh đã nhanh chóng được phổ biến tại 22 quốc gia khắp thế giới và trở thành một trong những
BỘ SÁCH SIÊU HAY HO GIÚP TỐI ƯU HÓA TIỀM NĂNG CHO CÁC BẠN NHỎ TỪ 0-6 TUỔI Chuyển động thông minh đa ngữ Việt - Anh - Pháp là bộ sách được thiết kế
Phụ nữ tự do, tình yêu và hạnh phúc Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nhật Tuyết Số trang: 160 Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 14 x 20.5cm Năm xuất bản: 2023
Khởi Chánh Nghiệp: Đưa phẩm chất của Đức Phật vào sự nghiệp Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tạ Minh Tuấn Số trang: 276 trang Khổ: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Awareness – Nhận biết Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Anthony de Mello Số trang: 296 trang Khổ: 14.5 x 20.5 cm NXB: Thế Giới Năm xuất bản: 2024 [ThaiHaBooks] Điều tôi muốn
Sách - Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Chào Đời - Thái Hà Books
Một người có thể đi du lịch khắp thế giới bởi vì có nhiều tiền, không hẳn là có tự do; mong muốn được tự do của anh ta một lần nữa chỉ đơn thuần
Vượn Trần Trụi CUỐN SÁCH MÀ KHÔNG CON VẬT NGƯỜI NÀO DÁM BỎ QUA. Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó - trong tình yêu, trong công
Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó - trong tình yêu, trong công việc và trong chiến tranh. Tìm hiểu con vật người đúng như bản chất
Vượn Trần Trụi - Cuốn Sách Mà Không Con Vật Người Nào Dám Bỏ Qua Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó - trong tình yêu, trong
Sách - Gia Định Là Nhớ Sài Gòn Là Thương Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM Tác giả: Cù Mai Công Hình thức: Bìa mềm
Những Kì Quan Của Thế Giới Hiện Đại Được Xây Dựng Như Thế Nào? - Bìa Cứng Những kì quan thế giới hiện đại được xây dựng như thế nào? *** Có rất nhiều kì
Sách - Bí Ẩn Của Não Phải Mỗi Đứa Trẻ Là Một Thiên Tài! Những Thành Tựu Của Phương Pháp Tiếp Cận Mới Nhất Trong Giáo Dục Đối với trẻ nhỏ việc giúp bé phát
The Little Book For Plant Parents - Bí Mật Nhỏ Cho Người Yêu Cây - Felicity Hart - (bìa mềm) - Giá bìa: 118.000đ I. GIỚI THIỆU SÁCH Felicity Hart Là tác giả và biên
Tập sách “Một trăm truyện tích nhân duyên” này nguyên bản tiếng Phạn nhan đề là Avadna-Cataka, nằm trong Đại tạng kinh Phật Giáo, và đã được phiên dịch ra nhiều thứ tiếng như Tây
Ca Dao Tục Ngữ Phật Giáo Việt Nam Trải suốt hơn 2000 năm từ khi du nhập, Phật giáo đã bắt rễ sâu rộng trên mặt đất Việt Nam, cùng với dân tộc trải qua
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối