✨Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang - Sách Phát Triển Bản Thân

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Cuốn sách như một bản tuyên ngôn cho những người phụ nữ muốn sống một cuộc đời mình mong muốn, được đúc kết lại bằng chính những câu chuyện để đời cùng trải nghiệm quý báu của tác giả Lương Sảng với 5 chương lớn: 

Chương 1: Đừng bao giờ xem thường một người phụ nữ vừa bận rộn vừa xinh đẹp

Chương 2: Cuộc sống tinh tế thật sự, trước giờ đều không đắt đỏ

Chương 3: Sau khi nghiện lối sống kỷ luật, cuộc đời như nở hoa

Chương 4: Điều chỉnh cảm xúc, tránh xa con tim mong manh dễ vỡ

Chương 5: Sợ nhất là bạn tầm thường chẳng tài cán gì mà cứ đam mê câu chuyện vĩ mô

Không nuông chiều bạn bằng những lời ngon ngọt vô nghĩa, dưới ngòi bút thẳng thắn nhưng gần gũi và thực tế, tác giả Lương Sản đặt vào từng mẩu chuyện những lời khích lệ cứng rắn, khắc họa lợi ích của một cuộc sống có kỷ luật sẽ mang đến cho bạn điều gì và quan trọng hơn hết, bạn cần phải làm gì để có những điều mà bạn mong muốn.

Rất nhiều người có thể gặp phải vấn đề suy nghĩ quá nhiều nhưng lại làm quá ít, đọc quá ít sách nhưng lại quá kỳ vọng vào người khác. Mọi người chi bằng thay đổi cách nhìn, sống kỷ luật hơn, kiềm chế lại cảm xúc một chút. Khi bạn áp kỷ luật vào hành vi của chính mình, bạn sẽ dựa vào năng lực bản thân để xác định phương hướng phát triển, đặt ra các mục tiêu ngắn hạn, trung hạn và dài hạn, sau đó phân tách chúng thành các mục tiêu nhỏ hơn và chia đều cho mỗi ngày. Sự thay đổi bình thường sẽ khiến bạn trở nên không còn tầm thường nữa. Một nguời giữ chữ tín, nói được làm được, sớm muộn sẽ có được quà hồi đáp của lối sống kỷ luật, kỹ năng dần nâng cao, đủ lông đủ cánh, sau khi có được cảm giác an toàn, cảm giác hạnh phúc sẽ đến gõ cửa, cuộc sống như vậy mới đủ “sướng"

Cách bạn sử dụng thời gian những ngày còn trẻ, sẽ là bức tranh phản chiếu lại bạn khi về già. Những nếp nhăn khắc khổ, hay một khóe miệng phúc hậu, tất cả sau này đều được quyết định bởi bạn của hiện tại. Ngoài việc dẫn đường cho mọi cô gái cách sống kỉ luật để có một cuộc đời vừa “ngầu” vừa “sướng”, Lương Sảng từng bước đưa mỗi người trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình cả về bên trong lẫn bên ngoài, như việc thiết lập các chế độ ăn hoàn hảo: giảm thiệt hại khi ăn đồ ăn nhanh, gọi món cần tuân thủ những nguyên tắc gì, khi ăn tiệc nên ăn như thế nào mới lành mạnh,í chất của người con gái còn thể hiện cả sự kiểm soát: kiểm soát vẻ bề ngoài, kiểm soát tư thế và kiểm soát biểu cảm. “Rèn luyện khả năng biểu cảm và sự nhanh nhẹn của đôi mắt, sửa những biểu cảm xấu một cách có chủ đích, trau dồi cảm xúc và tâm trạng tốt, đồng thời học một số phương pháp kiểm soát biểu cảm một cách thích hợp - là những phương thức cộng rất nhiều điểm cho ngoại hình và khí chất của bạn”

“Những điều góp phần tạo tâm trạng tốt bao gồm: viết nhật ký cảm xúc để phân tích tình hình của bản thân; viết nhật ký biết ơn để cảm thấy thế giới vẫn yêu thương bạn; kết hợp tập để tập để cảm nhận hơi thở của từng tế bào; xem một cuốn sách về triết học; ăn một bữa ăn ngon; tối ngủ một giấc ngon lành. Ngày hôm sau, tâm trạng của bạn chắc chắn sẽ rất phấn chấn”

Mỗi ngày một trang sách như một thanh năng lượng tâm hồn để giúp bạn hiểu được định nghĩa về một quý cô đích thực, thấu hiểu những giá trị cao đẹp của bản thân để sống một đời xứng đáng và hạnh phúc. Ngay bây giờ hãy xây dựng cho bản thân một nếp sống kỷ luật để đặt những viên gạch đầu tiên xây nên chiếc cầu thang dẫn lối đến thành công qua những trang sách “Sống kỷ luật, biết kiềm chế, đời mới vừa ngầu vừa sang” nhé

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Người Phụ Nữ Uy Lực Nhất Ở Đây Là Bạn

Cuốn sách hấp dẫn này thuật lại trọn vẹn các giai đoạn phát triển sự nghiệp song song với quá trình phát triển kỹ năng để đạt tới mức độ siêu chuyên nghiệp của Lydia

Sách Thuyết Mặc Kệ Họ - First News

    Giới thiệu sách: Thuyết Mặc Kệ Họ Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa dẫn đến hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ là ba từ đơn giản: hãy để họ.

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Bìa Mềm)

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Bìa Mềm) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng Hải,

Sách - Tâm trí và hành vi tội phạm - Julia Shaw (TTR Next Generation)

TÂM TRÍ VÀ HÀNH VI TỘI PHẠM Theo nhà triết học người Đức nổi tiếng thế kỷ 19, Friedrich Nietzsche, xấu xa là một trải nghiệm chủ quan, chứ không phải là một đặc tính

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018)

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018) ------------   TRÍ TUỆ DO THÁI - ERAN KATZ (ISRAEL) Trí Tuệ Do Thái dành cho những người muốn phát triển về Tư duy và Kỹ năng: -

TỰ CHỮA LÀNH – Làm sao để khai sáng? - tập 2 - Thái Hà - NXB Thế Giới

Bạn sẽ không thể phát triển được nếu như không bị phá vỡ để ánh sáng có thể chiếu vào cho phép bạn mở rộng ý thức. Để tiến bộ và trở nên hoàn thiện

Sách - Mặt trái của sự không chắc chắn: Khi ""không biết"" cũng là một loại sức mạnh - MCBooks

Sách - Mặt trái của sự không chắc chắn: Khi ""không biết"" cũng là một loại sức mạnh - MCBooks Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Mặt Trái Của Sự Không Chắc Chắn: Khi “Không Biết”

Sách - Đánh Thức Não Bộ: Kích Hoạt Năng Lực Tiềm Ẩn Của Não Bộ Để Loại Bỏ Suy Nghĩ Và Hành Vi Tiêu Cực

Thông tin chi tiết cuốn Sách Đánh Thức Não Bộ: Kích Hoạt Năng Lực Tiềm Ẩn Của Não Bộ Để Loại Bỏ Suy Nghĩ Và Hành Vi Tiêu Cực - Năm xuất bản : 2023

Sách - Cha mẹ dạy đúng, con ngồi học ngoan: Bí kíp dạy con học “không mệt mỏi” cho các bậc cha mẹ - Bizbooks

Bạn có cảm thấy mệt mỏi khi phải kèm con học? Bạn có từng rơi vào tình trạng căng thẳng khi con lơ đãng, mất tập trung, kéo dài thời gian làm bài tập, hoặc

Thuật Tẩy Não - Nghệ Thuật Thao Túng Và Kiểm Soát Tâm Lý Đối Phương (AP)

  Thuật Tẩy Não - Nghệ Thuật Thao Túng Và Kiểm Soát Tâm Lý Đối Phương Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác,

Phụ Nữ Vô Hình (Invisible Women) _HH

Phụ Nữ Vô Hình (Invisible Women) Hầu hết lịch sử thành văn của nhân loại là một lỗ hổng dữ liệu khổng lồ. Khởi đầu từ thuyết “Đàn ông săn bắn”, các nhà chép sử

PHỤ NỮ VÔ HÌNH

Hầu hết lịch sử thành văn của nhân loại là một lỗ hổng dữ liệu khổng lồ. Khởi đầu từ thuyết “Đàn ông săn bắn”, các nhà chép sử trong quá khứ đã gần như không chừa

Phụ Nữ Vô Hình (Invisible Women)

Mã hàng 8935095632886 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Caroline Criado Perez Người Dịch Nhung Nhung NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 290 Kích Thước Bao Bì 20.5

Thuật Tẩy Não

Thuật Tẩy Não  ------------   Thuật Tẩy Não Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác, vì rất ít người hiểu được cách thức

Tại Sao Lời Bạn Nói Lại Khiến Tôi Không Vui

  Tại Sao Lời Bạn Nói Lại Khiến Tôi Không Vui Bản tính của con người được thể hiện thông qua cách chúng ta đối thoại với người khác. Trong bất kỳ trường hợp nào,

Sao Ta Làm Điều Ta Làm _FN

Sao Ta Làm Điều Ta Làm _FN ------------   Sao Ta Làm Điều Ta Làm Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho

Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản)

Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) ------------   Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) (Success Through a Positive Mental Attitude) trình bày cách vận dụng nguyên tắc PMA nhằm

Sao Ta Làm Điều Ta Làm (Bìa mềm)

Sao Ta Làm Điều Ta Làm Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với

Thuật Tẩy Não

Thuật Tẩy Não ------------   Thuật Tẩy Não Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác, vì rất ít người hiểu được cách thức

Kẻ Khôn Đi Lối Khác - The Third Door

GIỚI THIỆU SÁCH : “Khi cơ hội ở ngay trước mắt, hãy bắt lấy nó.” — Alex Banayan Nhưng không ai nói cho bạn biết rằng luôn có, luôn luôn có Cánh cửa thứ ba.

Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công

  Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công NAPOLEON HILL là tác giả của một trong những cuốn sách bán chạy và nổi tiếng nhất thế giới Cách nghĩ để thành công (Think and Grow

Combo 2 cuốn sách: Đắc nhân tâm + Sống ảo, Ảo bao nhiêu cho vừa

1. Sống Ảo, Ảo Bao Nhiêu Cho Vừa Mất hàng triệu năm để con người phát minh ra chữ viết, hàng ngàn năm tạo ra sách vở, hơn một trăm năm tiến đến truyền thanh,

Sách - Phong cách quản lý giữ chân nhân tài của người Nhật

Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông Tử Tế Nhất Hành Tinh)

Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông Tử Tế Nhất Hành Tinh) ------------   Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông

Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Bìa mềm)

Sách Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Bìa mềm) (Tái Bản 2020) ------------   Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm

Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản)

Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) ------------   Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) (Success Through a Positive Mental Attitude) trình bày cách vận dụng nguyên tắc PMA nhằm

7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc (Tái Bản)

7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------   7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc

Sao Ta Làm Điều Ta Làm

  Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với chính mình Liệu rằng, mọi quyết

Sao Ta Làm Điều Ta Làm

“SAO TA LÀM ĐIỀU TA LÀM” Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với

(Tái bản) KẺ KHÔN ĐI LỐI KHÁC - Lối Đi Của Những Người Thành Công Nhờ Tư Duy Phá Cách Và Sự Tinh Quái - Alex Banayan (bìa mềm)

(Tái bản) KẺ KHÔN ĐI LỐI KHÁC - Lối Đi Của Những Người Thành Công Nhờ Tư Duy Phá Cách Và Sự Tinh Quái - Alex Banayan (bìa mềm) - Giá bìa: 189.000đ FORBES #1

Sách 7 Ngày Khám Phá Điểm Mạnh Của Bản Thân - Nắm Được Điểm Mạnh, Đổi Cả Cuộc Đời

Nếu có một cuốn sách giúp bạn tìm được một “công việc", giúp bạn kiếm được đúng mức lương như mong muốn, luôn làm bạn thật hào hứng mỗi sáng thức dậy, luôn thấy đủ

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018)

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018) ------------   TRÍ TUỆ DO THÁI - ERAN KATZ (ISRAEL) Trí Tuệ Do Thái dành cho những người muốn phát triển về Tư duy và Kỹ năng: -

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản)

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản) ------------   Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích

Sách - Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương Tập 1

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Tái Bản 2020) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản Mới Nhất)

Trí tuệ Do Thái là một cuốnsách tư duyđầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái vượt trội lên,

Nếu Đã Hiểu Nhau Rồi, Sao Trông Anh Lạ Thế? - MinhAnBooks

BIZBOOKS – SÁCH NẾU ĐÃ HIỂU NHAU RỒI, SAO TRÔNG ANH LẠ THẾ? – CHUYẾN PHIÊU LƯU CỦA TÔI TRONG NGHỆ THUẬT NHẬP VAI VÀ KHOA HỌC GIAO TIẾP - MinhAnBooks Học cách thấu cảm

Sách - Kỳ Lân Tỷ Đô

Tác giả: Lawrence Ingrassia Dịch giả: Lê Hồng Phương Hạ; Ngày xuất bản: 03-2021 Kích thước: 20 x 13 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 432 Kỳ

Sách AZ - Thực Phẩm Bẩn - Những Điều Ngành Thực Phẩm Không Nói Với Bạn

Thực Phẩm Bẩn - Những Điều Ngành Thực Phẩm Không Nói Với Bạn Thực phẩm bẩn còn đáng sợ hơn chiến tranh, vì nó “ngon mắt, ngon miệng” và có thể “lừa gạt” chúng ta

COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền +Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản)

COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền +Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản) 1.Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền Bạn nghĩ cuộc đời

Sách Binge - Tới Bến Đi - Alphabooks - BẢN QUYỀN

“Nếu như có một điều gì đó đáng để bạn làm tới bến, hãy nhớ làm cho tới bến.” “Mong ước lớn nhất của tôi là thông qua cuốn sách này, tôi đã nêu ra

Sao Ta Làm Điều Ta Làm

Mã hàng 8935086856758 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Edward L Deci Người Dịch Huỳnh Hiếu Thuận NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích

Sao Ta Làm Điều Ta Làm

Sao Ta Làm Điều Ta Làm ------------   “SAO TA LÀM ĐIỀU TA LÀM” Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết

Sao Ta Làm Điều Ta Làm _FN

Sao Ta Làm Điều Ta Làm _FN ------------   Sao Ta Làm Điều Ta Làm Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho

Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông Tử Tế Nhất Hành Tinh)

Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông Tử Tế Nhất Hành Tinh) ------------   Keanu Reeves - Ma Trận Cuộc Đời (Bí Ẩn Đằng Sau Người Đàn Ông

Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Bìa mềm) (Tái Bản)

Sách Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Bìa mềm)  ------------   Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm ẩn của bản

7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc (Tái Bản)

7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------   7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc

7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc

Sách 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc ------------ Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc là nền tảng phát triển của một xã hội tiến

Hài Nhiều Chút Cho Đời Vui Hơn - Humor, Seriously

  Hài Nhiều Chút Cho Đời Vui Hơn - Humor, Seriously “Cuốn sách có thể không biến bạn thành diễn viên hài nổi tiếng, nhưng nó sẽ mở toang tấm màn để bạn có thể

Sách 5 Bước Đi Từ Đơn Giản Đến Trường Tồn

Con người ngày nay khao khát sự đơn giản. Khi ta sống trong thời đại nhiễu loạn của quá nhiều thông tin, tính năng và sự lựa chọn. Người ta vô cùng khao khát những

Sách Sức Mạnh Di Truyền: Bí Mật Hạnh Phúc Và Sức Khỏe Từ DNA Của Bạn

Ngay cả khi bạn có tiền để sử dụng một hệ thống y tế tân tiến nhất thì các tình trạng nặng hay mãn tính cũng sẽ khó có thể thuyên giảm. Bạn cứ chờ

52 Thay Đổi Nhỏ Cho Tâm Trí Lớn

Nếu bạn là kiểu người “suy tính rất nhiều nhưng không thể hành động”, hoặc bạn đã nghe không biết bao nhiêu lời khuyên đắt giá nhưng vẫn không thể sống tốt trên đời, có

Khi không Biết Cũng Là Một Loại Sức Mạnh - Mặt Trái Của Sự Không Chắc Chắn

Mặt trái của sự không chắc chắn: Khi “không biết” cũng là một loại sức mạnh Tất cả chúng ta sinh ra vốn luôn sợ hãi trước rủi ro của sự bất định, nhưng lại

Sách - Đánh thức não bộ: Kích hoạt năng lực tiềm ẩn của não bộ để loại bỏ suy nghĩ và hành vi tiêu cực - Bizbooks

ĐÁNH THỨC NÃO BỘ: Kích hoạt năng lực tiềm ẩn của não bộ để loại bỏ suy nghĩ và hành vi tiêu cực Tác giả: Daniel G. Amen, MD Bạn có biết, bộ não là

Sạc năng lượng: Giải pháp cân bằng thời gian để làm tới nơi, chơi tới bến

Để cuộc sống, công việc cân bằng có dư dả thời gian hơn bước vào dòng chảy làm việc quên mình. Cuốn sách “Sạc năng lượng - Giải pháp cân bằng thời gian để làm

TRÍ TUỆ DO THÁI – Eran Katz người lập kỷ lục guinness về khả năng nhớ được một dãy số 500 chữ số chỉ sau một lần nghe – Phương Oanh dịch - Alphabooks -Nhà Xuất Bản Công Thương

Trí tuệ Do Thái là một cuốnsách tư duyđầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái vượt trội

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản)

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản) ------------   Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản)

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản) ------------   Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích

Sách - Tại Sao Tôi Làm Việc Cho Công Ty Startup?

Tác giả: Jeffrey Bussgang Năm xuất bản: 2020 Số trang: 452 Giới thiệu sách: Một chuyến tham quan tới các vai trò khởi nghiệp điển hình để giúp bạn xác định vai trò nào phù

Sách - Kỹ Năng Tư Duy Mạch Lạc

TÁC GIẢ: Shane Parrish Dịch giả: Linh Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 209.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 384 Mã EAN: 8936230472725 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH

Thuật Tẩy Não

Thuật Tẩy Não ------------   Thuật Tẩy Não Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác, vì rất ít người hiểu được cách thức

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối