✨Vòng tập Pilates, vòng hỗ trợ tập tay chân bằng đệm mút êm ái,đàn hồi, linh hoạt an toàn cho người sử dụng.
Đặc điểm sản phẩmĐược làm bằng chất liệu bọt khí dạng rắn nên tương đối nhẹMàu sắc thanh tú, sáng đẹp, thiết kế thông minh, hiện đạiTrên mỗi chiếc vòng đều có 2 tay cầm nhựa lót TPEBổ trợ hoạt động C...
Đặc điểm sản phẩm
Được làm bằng chất liệu bọt khí dạng rắn nên tương đối nhẹ
Màu sắc thanh tú, sáng đẹp, thiết kế thông minh, hiện đại
Trên mỗi chiếc vòng đều có 2 tay cầm nhựa lót TPE
Bổ trợ hoạt động Cardio, xây dựng cơ bắp cơ thể Magic Circle, tên chính thức phải là “vòng kháng lực”. Hỗ trợ tập thể dục linh hoạt và thuận tiện này được phát minh bởi chính Joseph Pilates.
Vòng kháng lực ban đầu là một miếng kim loại quấn thành một vòng tròn, và miếng kim loại có một tay cầm bằng gỗ ở mỗi bên của vòng tròn bên ngoài như một tay cầm, và giao diện của miếng kim loại được vặn vào một bên. Ngày nay, vòng Pilates được thiết kế tối ưu hơn, đảm bảo chất lượng vòng nhưng cũng nhẹ và linh hoạt cho người tập luyện để đạt hiệu quả tối đa.
Hướng dẫn tập với vòng Pilates Vòng tập luyện Pilates có đặc tính trọng lượng nhẹ, dễ vận hành, sử dụng an toàn và tiện lợi. Các chương trình đào tạo về căng cơ, sức bền cơ bắp, cân bằng cơ thể và phối hợp cơ thể có thể được cung cấp cho các huấn luyện viên. Hướng dẫn tập với vòng Pilates
5-10 phút khởi động nhịp nhàng trước mỗi buổi tập.
Hoàn thành 1-3 bộ bài tập, mỗi bộ 5-10 lần.
Nghỉ ngơi giữa mỗi lần tập luyện trong ít nhất 30-60 giây.
Tập thể dục cùng một số động tác trong các khu vực khác nhau của cơ thể (trên, dưới, giữa) để tránh tập luyện cơ bắp không đều.
Nếu bạn không thể hoàn thành năm lần lặp lại của hành động, hãy nghỉ giữa mỗi lần hành động trong một khoảng thời gian dài hơn hoặc không sử dụng vòng Pilates khi lặp lại.
Nếu bạn không thể đạt được sự mỏi cơ từ trung bình đến tối đa, hãy lặp lại các động tác mười lần và nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn giữa mỗi lần tập.
Để có kết quả hoàn hảo, mỗi bài tập được thực hiện tối đa 2-3 lần một tuần.
Nghỉ ngơi từ 24 đến 48 giờ giữa mỗi bài tập với Vòng tròn Pilates
Vòng Tập Yoga Cao Cấp - Yoga Wheel Vòng tập Yoga nhựa ABS xuất xứ Đài Loan có khung được sản xuất từ nhựa ABS cho khả năng chịu lực tới 150kg (nhựa ABS thường
Mô tả chi tiết vòng yoga: Chất liệu: Khung: nhựa ABS ; Lớp bọc: TPE 6mm Đường kính: 33 cm ; Bề rộng: 13 cm Trọng lượng: 1,600 gr Ưu điểm nổi bật: Vòng tập
Mô tả chi tiết vòng yoga: Chất liệu: Khung: nhựa ABS ; Lớp bọc: TPE 6mm Đường kính: 33 cm ; Bề rộng: 13 cm Trọng lượng: 1,600 gr Ưu điểm nổi bật: Vòng tập
Thông tin chi tiết sản phẩm vòng tập yoga,vòng tập gym cao cấp. - Tên sản phẩm: Vòng tập Yoga gai masage - Kích thước: 33x13.5cm - Chất liệu: Thân vòng bằng PP -
VÒNG TẬP YOGA CAO CẤP Chất liệu: Khung nhựa ABS bọc cao su Pu chống trơn trượt 100% Cân nặng: 1,5kg. Kích thước: 33x14cm. Màu sắc: Hồng, Xanh Dương, Tím,Xám Chịu lực:300kg - Thiết kế
Mô Tả Sản Phẩm VÒNG TẬP YOGA CHUYÊN DỤNG CAO CẤP Vòng tập Yoga là một đạo cụ không thể thiếu trong Yoga với những lợi ích tuyệt vời. Việc tập luyện với vòng sẽ đưa
Mô Tả Sản Phẩm Vòng Tập Yoga Có Gai Massage Chuyên Dụng - Chất Liệu Nhựa ABS ,EVA Cao Cấp, Hỗ Trợ Tập Yoga Và Massage Đơn Giản Tại Nhà Thông tin chi tiết sản
Đặc điểm sản phẩm Được làm bằng chất liệu bọt khí dạng rắn nên tương đối nhẹ Màu sắc thanh tú, sáng đẹp, thiết kế thông minh, hiện đại Trên mỗi chiếc vòng đều có
👁️ 14 | ⌚2025-10-04 11:30:03.285Cách tập với dây kháng lực số 8 #gym #sports #yoga #funny #yeuyoga𝐁𝐚̣𝐧 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐚̀𝐨 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭?#pilates #tappilates #pilatesdanang #reformer20 MIN Pilates with Fitness Circle || Tập với vòng kháng lực, nhanh và hiệu quảDây Kéo Đàn Hồi Tập Đa Năng Số 8, Tạo Rãnh Lưng, Nâng Vòng 1, Gọn Bắp Tay, Vai Thanh ThoátThon gọn tay với dây kháng lực số 8 #yoga #gym #yeuyoga #thethao #yogatainhaDây kéo đàn hồi vòng số 8 tập gym yoga, dây kháng lực thon gọn cơ thể đa năng
Thành phần Dầu khoáng chất, trilsononaoin, cetearyl ethylhexanoat, isopropyl myristat, vitamin A, tinh dầu hạt hướng dương, vitamin E, tinh dầu cúc la mã, tinh dầu oải hương, tinh dầu lá hương thảo, chiết xuất
The Wedding Planner A day to remember . . . Faith Ferguson is one of New York’s most sought after wedding planners. Realizing dreams and making magic happen are part of why Faith loves her
Hộp 24 Bút Lông Màu Acrylic Markers 2 Đầu - Colokit ACM-C002 với thiết kế đầu BROAD tiện lợi và đầu BRUSH linh hoạt đáp ứng được đa dạng nhu cầu sử dụng. Bút màu
Giá bộ: 228.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News Tác giả: Karen Casey Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCM Loại bìa:
Sống thông minh - Kiểm soát sự phân tâm trong thời đại số và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Brian Solis Số trang: 348 Nhà
“Hành trình nhân loại: Nguồn gốc của thịnh vượng và bất bình đẳng” được viết bởi Oded Galor - một trong những nhà kinh tế có ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực tăng trưởng
Hành Trình Thức Tỉnh - Tạ Minh Tuấn Hành trình thức tỉnh ghi lại những giác ngộ của tác giả Tạ Minh Tuấn trong hành trình đi tìm lẽ thực, những trăn trở trong tâm
Giá bộ: 206.000 VNĐ -------------- 1. HÀNH TRÌNH VỀ PHƯƠNG ĐÔNG Tác Giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 256 Kích thước: 14.5