✨Combo hai cuốn: Yoga theo Dosha - Yoga for men Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới

Tác giả: Tiến sĩ, Đại sư S. Kalma1. Yoga theo DoshaCuốn sách là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành  giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phươn...
mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Combo hai cuốn: Yoga theo Dosha - Yoga for men Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới

Tác giả: Tiến sĩ, Đại sư S. Kalma 1. Yoga theo Dosha Cuốn sách là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành  giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp trị liệu thay thế bằng thảo dược, thực vật, lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống, dành tặng cho những ai muốn tăng năng lượng, sống khỏe mạnh, bình an và hài hòa với thiên nhiên, môi trường.

Cuốn sách này xin giới thiệu tới các bạn:

  • Các kỹ thuật tăng cường sức mạnh cho tâm trí và các cảm xúc với 5 kỹ thuật Pranayama (thở Yoga) cổ xưa rất mạnh mẽ được gọi là "Phương thuốc Nội tại".

  • Tám bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất đối với tất cả dạng Dosha, được gọi là  "Phương thuốc Bên ngoài".

  • Thực hành Yoga và Thiền định theo Doshai của bạn (phương thuốc hỗn hợp).

Cùng nhau tăng cường sức mạnh tự chữa lành của cơ thể và tâm trí, giải phóng chúng ta khỏi những đau đớn về thể chất, tâm thần và linh hồn. Và lợi ích toàn diện mà chúng ta nhận được là khỏe mạnh, lành mạnh về cả tâm trí, cơ thể, cảm xúc và tinh thần.

Mục lục

  • Chương 1 – Năm bước dẫn nhập chuyển hóa cơ thể - tâm trí

  • Chương 2 - Tăng cường sức mạnh cho tâm trí và cơ thể

  • Chương 3 – Dosha Vita - Hướng dẫn Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 

  • Chương 4 – Dosha Pitta - Hướng dẫn  Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 

  • Chương 5 – Dosha Kapha - Hướng dẫn Thực hành yoga kết hợp ăn uống và lối sống 

  • Chương 6 – Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh

  • Chương 7 – Thực hành mát-xa Abhyanga chống lão hóa cho làn da

  1. Yoga for men - Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi

Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? 

Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ?

Hầu hết đàn ông đều mạnh mẽ về thể chất nhưng lại yếu đuối về tinh thần và cảm xúc.

Đa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất. 

Ngoài thói quen ăn uống không lành mạnh và nghiện ngập, nguyên nhân chính khiến đàn ông chết sớm là sự cứng nhắc cả về tinh thần lẫn thể chất. Theo thời gian, sự cứng nhắc, lãnh đạm của đàn ông có thể gây ra những tổn thương về tinh thần và thể chất, gây suy giảm khả năng miễn dịch, tim đập nhanh, bất lực, tăng tích tụ chất béo, viêm nhiễm, dẫn đến các rối loạn khác nhau như béo phì, giảm ham muốn tình dục, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác.

Nam giới có thể thoát khỏi những căn bệnh đáng sợ này và sống thọ hơn không?

Với yoga, điều này là hoàn toàn có thể. 

Cuốn sách được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga - MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới. 

MY là một loại yoga dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các bài tập đòi hỏi sự tham gia của nhiều khớp và nhóm cơ, các tư thế yoga khác nhau, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, nâng cao tâm trí, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể. 

Các bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập này ở bất cứ đâu, ở công viên, sân chơi hoặc phòng khách… 

Đây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao.

“Yoga là món quà tuyệt vời nhất mà nhân loại được ban tặng, để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.” -Grand Master Kamal

Mục lục

Chương 1 

Chương 2 - Bước 1 - Các hướng dẫn sức khỏe cho nam giới

Chương 3 – Bước 2 - Thở - Nhiên liệu chính của cơ thể

Chương 4 – Bước 3 - Yoga chuyển hóa - Metabolic Yoga (MY)

Chương 5 – Bước 4 - Phương pháp nhịn ăn đốt cháy chất béo

Chương 6 – Bước 5 - Thải độc 

Chương 7 – Bước 6 - Các chất bổ sung và dinh dưỡng cần thiết

Chương 8 - Bước 7 - Làm giàu tâm trí 

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Nam Giới Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Nam Giới
Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Nam Giới Cuốn sách Món ngon bổ dưỡng cho người nam giới cung cấp các kiến thức về thực phẩm tốt cho nam giới,
Sách Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới Sách Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam Giới Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam Giới giới thiệu hệ thống kinh mạch ở nam giới gồm 12 đường kinh chính xếp theo thứ tự tuần hoàn
Yoga for men - Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới Yoga for men - Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới
Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ?  Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ? Hầu hết
Combo hai cuốn: Yoga theo Dosha - Yoga for men Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới Combo hai cuốn: Yoga theo Dosha - Yoga for men Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới
Tác giả: Tiến sĩ, Đại sư S. Kalma 1. Yoga theo Dosha Cuốn sách là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành  giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách
YOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới – Srinivas S. Kamal – Huyền Bùi dịch – Con Sóc – NXB Thanh Niên (Bìa mềm) YOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới – Srinivas S. Kamal – Huyền Bùi dịch – Con Sóc – NXB Thanh Niên (Bìa mềm)
Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ? Hầu hết
Yoga For Men - Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới Yoga For Men - Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
Yoga For Men - Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? Tại sao đàn ông thường bị tăng
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới (Tái Bản 2023 ) Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới (Tái Bản 2023 )
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới Cuốn sách giới thiệu hệ thống kinh mạch ở nam giới gồm 12 đường kinh chính xếp theo thứ tự tuần hoàn kinh khí. Ngoài ra
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới
Cuốn sách giới thiệu hệ thống kinh mạch ở nam giới gồm 12 đường kinh chính xếp theo thứ tự tuần hoàn kinh khí. Ngoài ra còn có hệ thống huyệt bên ngoài đường kinh:
Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới Đồ Giải Kinh Lạc Huyệt Vị - Nam Giới
Sách - Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới Tác giả: Nhiều tác giả Giá bìa:120.000 NXB:NXB Dân Trí Phát hành:Minh Thắng Năm xuất bản:2020(ISBN:9786048885366):(Mã Sách:8935236418775) Dạng bìa:Mềm Số trang:64 trang Kích thước:26.5 x
Sách - Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới Sách - Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới
Sách - Đồ giải Kinh Lạc Huyệt Vị Nam giới Tác giả: Nhiều tác giả Giá bìa:120.000 NXB:NXB Dân Trí Phát hành:Minh Thắng Năm xuất bản:2020(ISBN:9786048885366):(Mã Sách:8935236418775) Dạng bìa:Mềm Số trang:64 trang Kích thước:26.5 x
Trang đầu Trang cuối
👁️ 274 | ⌚2025-09-30 01:28:45.025
Yoga for your body type - Yoga theo Dosha - Master Kamal | Bản tiếng Việt
30 Phút Yoga Cho Nam Giới - Tăng Cường Sức Mạnh Và Linh Hoạt Toàn Thân | Gia Đình Yoga
Yoga Cho Nam Giới - Bài Tập 30 Phút Tăng Cường Sức Mạnh Toàn Thân | Gia Đình Yoga
Yoga Cho Nam Giới - Bài Tập 30 Phút Chậm - Mạnh, Tăng Cường Sức Mạnh Và Sức Bền | Gia Đình Yoga
Sự kiện ra mắt sách mới "Yoga theo Dosha" và "Yoga for men" của Ts, đại sư Kamal
Yoga for men # phục hồi và tăng sức mạnh nam giới #shors
QC Shopee
VIETTEL TELECOM VIETTEL TELECOM
ACCESSTRADE Referral - Giới thiệu bạn mới đăng ký ACCESSTRADE ACCESSTRADE Referral - Giới thiệu bạn mới đăng ký ACCESSTRADE
Shopee KOL NEW Shopee KOL NEW
FPT Shop FPT Shop
TPBANK CREATOR TPBANK CREATOR
Vascara Vascara
Vòng tay Amazonite Mix Thạch Anh tím Ngọc Quý Gemstones Vòng tay Amazonite Mix Thạch Anh tím Ngọc Quý Gemstones
Đá Amazonite nằm trong top những loại đá phong thủy được yêu thích nhất hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được về nguồn gốc, tính chất, đặc điểm và tác dụng đá
Vòng Tay Đá Thạch Anh Tóc Vàng 8mm Vòng Tay Đá Thạch Anh Tóc Vàng 8mm
Dòng đá thạch anh tự nhiên giúp tăng cảm giác tự tin, sẵn sàng trong hoạt động nhằm đạt được mục đích đã định. Tăng tính thực tế, giúp đầu óc minh mẫn hơn trong
Máy khoan điện cầm tay chính hãng Kynko đầu 10mm J1Z- KD17 -10 # 6171 giá tốt Máy khoan điện cầm tay chính hãng Kynko đầu 10mm J1Z- KD17 -10 # 6171 giá tốt
Nâng cấp từ model cũ Máy khoan điện đầu 10mm KYNKO KD17-10 đã được cải tiến từ mã KD60-10 trước đây với những ưu điểm nổi bật hơn trong khi giá thành gần như không
Đèn năng lượng mặt trời chống loá 300w ( VỎ NHỰA ) Đèn năng lượng mặt trời chống loá 300w ( VỎ NHỰA )
BẢO HÀNH 12 THÁNG 1 ĐỔI 1 TRONG 2 TUẦN SỬ DỤNG   ️ shop cam kết giao đúng sản phẩm như trên bài đăng ️ 1 đổi 1 trong 2 tuần đầu sử dụng
Combo 2 Thùng Bia Hanoi Light - Thùng 24 lon 330ml Combo 2 Thùng Bia Hanoi Light - Thùng 24 lon 330ml
Combo 2 Thùng Bia Hanoi Light - Thùng 24 lon 330ml Thông tin sản phẩm: - Dung tích: 330ml/lon - Nồng độ cồn: 4.2 ± 0.4% - Thành phần: nước, malt, gạo, đường, hoa Houblon
Kẹp khóa sàn Hafele, inox bóng - 981.00.660 Kẹp khóa sàn Hafele, inox bóng - 981.00.660
Kẹp kính khóa sàn Hafele inox bóng Bảo hành: 2 năm Xuất xứ: Trung Quốc Đặc tính > Cho cửa kính dày 10-12 mm > Phù hợp cho cửa mở trái và mở phải > Đã bao
Ga Giường SAGATEX Vải Cotton Độ Bền Cao Tiêu Chuẩn Khách Sạn 5 Sao Chất Vải Cotton T500 Ga Giường SAGATEX Vải Cotton Độ Bền Cao Tiêu Chuẩn Khách Sạn 5 Sao Chất Vải Cotton T500
THÔNG TIN SẢN PHẨM - GA GIƯỜNG KHÁCH SẠN với độ bền cao và dễ giặt sạch vải (T400)(T500) được dệt với kỹ thuật tiên tiến, mang lại độ bền cao và không lo bị
Ba Lô Chống Gù - Sakos Kid Smartie Ba Lô Chống Gù - Sakos Kid Smartie
Ba Lô Chống Gù - Sakos Kid Smarty Sakos Kid Smarty nằm trong bộ sưu tập balo trẻ em của Sakos. Với thiết kế thông minh, Smarty có khả năng phân tán đều trọng lượng
Ruột khóa Hafele một đầu chìa, một đầu vặn dài 71mm - 916.63.325 Ruột khóa Hafele một đầu chìa, một đầu vặn dài 71mm - 916.63.325
– Màu đen chì – Vật liệu: Đồng thau – Kích thước: + Chiều dài A: 35.5mm + Chiều dài B: 35.5mm + Chiều dài C: 71mm – Dùng cho cửa có độ dày tối
Màn chiếu để bàn Apollo nhỏ gọn 40 inch, 50 inch, chuyên dành cho máy chiếu mini, gọn nhẹ, di động - Hàng nhập khẩu Màn chiếu để bàn Apollo nhỏ gọn 40 inch, 50 inch, chuyên dành cho máy chiếu mini, gọn nhẹ, di động - Hàng nhập khẩu
Màn chiếu để bàn Apollo 4K/8K là người bạn đồng hành hoàn hảo cho bất kỳ bài thuyết trình, giải trí di động nhỏ nào. Được thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng vận chuyển. Hoạt
Giày trượt Patin keenstore mẫu 835LSG cho trẻ em và người lớn Giày trượt Patin keenstore mẫu 835LSG cho trẻ em và người lớn
Giày trượt Patin  835LSG  - Boot giày: Vải - Càng (frame): Nhôm - Bánh xe: Cao su mềm - Vòng bi: ABEC 7 - Khóa giày: có 1 khóa cứng ở cổ chân và 1
Thùng 12 Hộp Kem Sữa Đặc Ngôi Sao Phương Nam Xanh Dương - 1284g Thùng 12 Hộp Kem Sữa Đặc Ngôi Sao Phương Nam Xanh Dương - 1284g
- Ngôi Sao Phương Nam là “Thương hiệu được chọn mua nhiều nhất” , được người tiêu dùng tin tưởng và sử dụng phổ biến trong các công thức chế biến như bánh flan, sinh
Máy trợ giảng không đây Aporo T20 UHF2.4G hàng chính hãng cho giáo viên Máy trợ giảng không đây Aporo T20 UHF2.4G hàng chính hãng cho giáo viên
Máy trợ giảng không dây Aporo T20 UHF là một trong những mẫu máy trợ giảng hot nhất 2019 với nhiều ưu điểm vượt trội: Âm thanh trung thực, ổn định, tiếng trong, to, rõ,
Máy trợ giảng Aporo T9 UHF hàng chính hãng không dây cho giáo viên Máy trợ giảng Aporo T9 UHF hàng chính hãng không dây cho giáo viên
Hãng sản suất: Aporo Model: T9 UHF Thông số kĩ thuật: (bảo hành 12 tháng) Công suất loa: 15w Bắt xa 30m Dải tần: 50HZ-12000HZ (Hz) Hỗ trợ kết nối bluetooth PIN máy 2.000mAh thời lượng Pin dùng
Xe đẩy DCG-30 và DCG-31-3 tầng - 1 vòng/2 vòng - 35*50 (Không Hộc) Xe đẩy DCG-30 và DCG-31-3 tầng - 1 vòng/2 vòng - 35*50 (Không Hộc)
Dưới đây là phần mô tả chi tiết cho 2 phân loại của dòng sản phẩm Xe đẩy DCG-30 / DCG-30 - 3 tầng - 35x50 (Không hộc) dựa theo tay đẩy: 1. Xe đẩy
Truyện tranh Barakamon trọn bộ 18 tập - Chang Book Truyện tranh Barakamon trọn bộ 18 tập - Chang Book
LẦN ĐẦU THẤY TRÒ GIẢ LÀM TARZAN THẬT ĐẾN THẾ NÀY Lấy nguồn cảm hứng bất tận từ thiên nhiên, nhà thư pháp trẻ tuổi điển trai Handa Seishu (sợ sâu bọ) hăng say sáng
Tua Vít Đóng Mũi Dẹp 5,5mm - Thép Xuyên Cán Pb Swiss Tools Pb 8102,d 3-80 - Hàng Chính Hãng 100% từ Thụy Sĩ Tua Vít Đóng Mũi Dẹp 5,5mm - Thép Xuyên Cán Pb Swiss Tools Pb 8102,d 3-80 - Hàng Chính Hãng 100% từ Thụy Sĩ
Tên sản phẩm: TUA VÍT ĐÓNG MŨI DẸP 5,5MM - THÉP XUYÊN CÁN PB SWISS TOOLS PB 8102,D 3-80 Mã Sản Phẩm: L60060_1317 Thương hiệu: PB Swiss Tool Xuất Sứ: Thụy Sĩ ------------------------- ※ Công
Nguyên Lý Design Thị Giác (Bìa Cứng) Nguyên Lý Design Thị Giác (Bìa Cứng)
Nguyên Lý Design Thị Giác (Bìa Cứng) Kể từ khi con người biết làm ra công cụ thì design đã là vật chứng của văn minh nhân loại. Lịch sử design là lịch sử văn
Combo Sách - Kinh tế bền vững Combo Sách - Kinh tế bền vững
Sách - Combo Sách Kinh Tế Bền Vững   THÔNG TIN CHI TIẾT Tương lai sẽ là thoái tăng trưởng - Tác giả: Matthias Schmelzer, Andrea Vetter, Aaron Vansintjan - Người dịch: Nguyễn Phương Anh
Vòng tay NỮ Đá AQUA XANH ĐẸP size hạt 9mm XANH NHẸ NỮ MỆNH THUỶ MỘC Hỏa đeo hợp tuổi hợp mệnh tốt công việc làm ăn tốt sức khỏe công việc ạ Vòng tay NỮ Đá AQUA XANH ĐẸP size hạt 9mm XANH NHẸ NỮ MỆNH THUỶ MỘC Hỏa đeo hợp tuổi hợp mệnh tốt công việc làm ăn tốt sức khỏe công việc ạ
Vòng tay NỮ Đá AQUA XANH ĐẸP size hạt 9mm - XANH AQUA NHẸ ĐẸP NỮ MỆNH THUỶ MỘC Hỏa đeo - Vòng tay phong thủy đẹp đeo hợp tuổi hợp mệnh tốt làm ăn